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炒芥兰的做法和食材用料及健康功效

来源:网络 作者: 时间:2020-05-22

健康功效

芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料 肥肉一小块腊肠一条相克食物芥兰适量相克食物油适量 盐适量炒芥兰的做法
  • 1.准备好食材

  • 2.将芥兰斜切段洗净,沥干水份备用

  • 3.肥肉切片,腊肠切片

  • 4.锅里下油烧热,下肥肉爆油

  • 5.下腊肠炒几下,下芥兰翻炒1分钟,下盐翻匀即可

  • 6.盛盘

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